Mi Curso De Antigimnasia®

Resumen del libro

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo. • Descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia. • Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

Ficha del Libro

• Autor: Marie Bertherat Therese Bertherat
• Tamaño: 1.60 - 2.21 MB
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Opinión de la crítica