Resumen del libro
¿Estás estresada y no tienes ni un minuto para relajarte? Aquí encontrarás 1001 formas de afrontar un estilo de vida agitado. Sencillos métodos para acabar con la ira y restablecer la paz mental. Posiciones de yoga y secuencias de masajes relajantes. Estrategias fáciles de seguir para fiestas, navidades, exceso de trabajo y otros períodos estresantes. Recetas antiestrés 100% naturales, desde aceites para el baño y mezclas de perfumes, a tés herbales calmantes. No es necesario medicarse ni someterse a terapias caras: domina tu apretada agenda sintiéndote feliz y relajada en todo momento.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 196
- Autor: Susannah Marriot
- Tamaño: 1.75 - 2.25 MB
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Opinión de la crítica
5
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